雷射雕刻

第四次化療及分享大家好！ 謝謝您們的祈福和祝禱，我已於1月4日順利完成第四次化療，將於1月19日下午做乳房攝影及超音波，並評估手術，願主保守一切平安。 這次住院和一位已有十年資深的癌友同寢室，她覺得我非常的幸運，不但標靶治療對我非常有效，而且我對歐洲紫杉醇的化療副作用並不明顯。她跟我分享了很多治療失敗的例子，我才明白有很多人是無法用藥物治癒的，原來如果生病有藥可醫就要感謝老天的美意了。只是癌的復發性高，像這位病友隔了十年，才移轉到骨頭，病情有點嚴重。但她非常樂觀，衣著時麾，全身精力充沛，完全看不出是末期病患。在和她的交談中，我彷彿上了一堂生命的課程，經過三十年的燥鬱症磨難，我原以為自己已經看懂了生命，現在我才發現，我還有太多太多的盲點，還有太多太多的怯懦，就如同護士給這位病友的封號，她是我們的天使，因為她，我更接近了生活的本質，心靈也有了更新和啟發，感謝主讓我遇到這位美妙的天使。 有的時候，生命在轉彎處，會看到很多無法預期的風景，這是一種全新的探索，是一種能量的激發。我珍惜生命每一刻時光，不論是好是壞。 祝福大家　幸福平安　遠離病痛　天天健康快樂 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

各色蔬果種類與健康價值 各色蔬果種類與健康價值 更新日期:2008/11/06 04:09 蔬果顏色大致可分為紅、綠、白與橘黃、藍紫等5種色系，各有不同健康價值： ●  紅色系的蘋果、草莓、蕃茄、蔓越莓、櫻桃、紅葡萄、紅甜椒、紅西瓜、 甜菜根等，含有特殊性植物化學成份與茄紅素、花青素，可促進心臟與 泌尿系統健康、提升記憶力、降低癌症罹患率。 ●  綠色系的花椰菜、青江菜、四季豆、黃瓜、青椒、菠菜、蘆筍、酪梨、 奇異果與綠色西洋梨，含黃色素，具抗氧化效果，可降低癌症罹患率、 強健視力、骨骼、牙齒。 ●  白色系的洋蔥、大蒜、韭黃、大豆、靈芝、菇類、杏仁、馬鈴薯、香蕉、 梨子與甜桃，含蒜素等植物性化學成份，可降低癌症罹患率、促進心臟 健康與調節膽固醇指數。 ●  橘黃色系的胡蘿蔔、南瓜、地瓜、黃玉米、芒果、橘子、柳橙、木瓜、 鳳梨、哈密瓜與葡萄柚，含抗氧化物質如維他命C及類胡蘿蔔素、類生物 黃酮素，可抗氧化增進健康。 ●  藍紫色系的藍莓、葡萄、黑莓、茄子、梅子、梅乾與黑豆、黑木耳，含有 植物性化學成份，可降低癌症罹患率、促進泌尿系統健康、增強記憶力與 抗老化。 （資料提供：台灣癌症基金會，記者傅潮標整理）.

6 3 3青空教室 儂農濃戶外體驗活動 花蓮台東火車知旅 (十) 農業委員會林務局 / 花蓮池南森林遊樂區 .

個人房間所經常面臨噪音問題與DIY解決方式一般出外人租屋時經常會受到戶外車水馬龍噪音或是左鄰右舍的聲音干擾無法獲得清靜環境，或是自己播放音樂而又不希望影響他人等情況。無論是雅房或是套房的隔局其噪音干擾的路徑大致上有以下幾種狀況 : 1.輕隔間的隔局：其隔間材質包括木板或矽酸鈣板或石膏板等(非RC鋼筋水泥或紅磚牆類高密度材質)，由於前述板材質地輕又由多片組成可能其內部為空心骨架工法，所以縫隙多因而聲音非常容易穿透。隔鄰的電視聲音或談話聲甚至於敲擊鍵盤聲都可明顯地聽到讓人無法得到應有的清靜。 基本DIY改善方式： 以一般強力膠將隔音值達28dB的2.0mm隔音毯直接吊掛於牆面並且需完整地覆蓋住。隔音毯表面可用一般漆粉刷或噴塗以及黏貼有背膠壁紙加以美化。強力膠可只塗抹於牆面最上方約10cm寬以及相對應的隔音毯也需10cm等強力膠將近乾時再將隔音毯貼上，並且用圓筒狀物品(如罐頭或酒瓶等類)來回碾壓有塗強力膠區域即可。將來搬遷時可考慮用吹風機直接以熱風烘烤隔音毯與牆面銜接區域，強力膠遇到高溫將會軟化，屆時隔音毯就可順利拆下帶走並且不會破壞原有隔間裝潢。  2.房間門：其材質包括木質或鋁門或琉化銅門，聲音經由房門的周邊縫隙甚至於部份較低頻率以及較高音量則可能直接穿透門片。基本DIY改善方式：門框周圍ㄇ型凹槽直接黏貼PK55隔音氣密條或PF114PS或是直接釘上P50隔音氣密條以降低聲音的穿越路徑。門片底部與地板的間隙如果小於15mm可自行加裝211AV隔音五金，間隙如果小於10mm同時是木質地板可自行加裝306AV隔音五金，如果小於10mm可自行加裝306AV隔音五金配件。當門片屬於空心木門或空心金屬門時則於其表面以隔音值達28dB的2.0mm隔音毯直接黏貼即可大幅提升隔音品質。 3.窗戶或氣窗：左右橫開鋁窗與鋁百葉窗材質，聲音經由縫隙或部份頻率以及較高音量直接穿透玻璃與鋁片。基本DIY改善方式：窗戶的縫隙是否過大判斷方式為將窗戶關上然後將中間鎖扣上，手直接抓住已扣上鎖的鋁窗扇的鋁骨架前後晃動如果搖頭間隙超過2mm以上表示窗扇與窗扇間以及窗扇與窗框間的縫隙過大，可於窗扇與窗框間黏貼PK33隔音氣密條就可改善。或是將2.0mm隔音毯以門簾樣式只固定於窗框上方，而左右兩側與底部不需固定但須完整將窗戶覆蓋，此方式將會如同自行又增設一樘臨時窗戶的絕佳隔音效果，不需要時則捲起來以夾子或是魔鬼沾方式臨時固定就可恢復窗戶原有的採光與通風效果。另外氣窗部份也可直接以隔音值達28dB的2.0mm隔音毯直接完整覆蓋即如同再增加一樘窗的隔音效果。 4.窗型冷氣機周圍：一般窗型冷氣機預留孔都比窗型冷氣機實際尺寸大非常多。因此裝好窗型冷氣機後周圍通常都以珍珠板或塑膠板等將多餘縫隙蓋住，雖然有冷氣機可享用冷氣但是卻讓戶外的各種噪音經由珍珠板或塑膠板進入室內，造成生活上許多困擾。 基本DIY改善方式：其珍珠板或塑膠板表面以隔音值達28dB的2.0mm隔音毯完整覆蓋，讓2.0mm隔音毯的邊緣直接以強力膠黏貼於牆面與冷氣機外殼即可，2.0mm隔音毯中間部分不需上膠大幅提升隔音品質。而2.0mm隔音毯表面可刷漆/噴漆或黏貼有背膠壁紙加以美化。將來搬遷時用吹風機烘烤有強力膠黏貼位置極可輕易拆下2.0mm隔音毯而不會破壞原有設施，同時2.0mm隔音毯也可再次運用於自家或他處以達到最佳經濟效益。 以上各種專業隔音材料相關網址:http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=sealgap http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/sealgap.

隔音門基本製作過程淺述專業音樂練琴室隔音門運用連續型鉸鍊實例1.隔音門底部中間位置先預留14.5mm寬x 35m m深與門扇等寬的溝槽，以供安裝411隱藏型自動升降隔音五金組件使用。2. 在完成好整組隔音門基本骨架後，就需於其框架內紮實地填充5公分 厚高密度吸音棉(至少60K)。3. 以9mm厚矽酸改鈣板與2.0mm防燄級隔音毯用強力膠或白膠黏貼成為複合板，再將此複合板材封在門框骨架上兩面。一般外層再以美耐板或是木紋板封上作為美化處理。4. 如果隔音門表面必須預留窗孔時，儘可能採用小於10cm寬50cm長的玻璃窗以減低聲音的穿越。5. 隔音門如果是運用於錄音室，練團室或無響室等場所時，必須再增加門片的多重隔音處理。6. 另外門框的門止厚度儘可能採用至少5mm以上，然後在門止轉角處刨溝槽→其尺寸為3mm寬x 10m m深，以便安裝Q103鑲嵌型隔音阻尼條。7. 此隔音門扇的厚度與重量均遠超過一般門扇，因此鉸鍊必須慎選能高負荷的HD連續型鋁合金鉸練配件以確保門扇與門框間長期使用後能夠保持其間隙。一般鉸鍊無法將門扇重量完全分攤在門框上。所以一段時間後門扇傾斜導致門扇與門縫間隙不一而無法完整的隔音，甚至於當門扇關上會因傾斜而撞及門框讓門片周圍形成縫隙。8. 如果空間屬於錄音室，練團室或無響室需完整良好的隔音效果，則應安裝2005型無障礙通道專用專業級隔音/氣密/防煙/防火門檻，以便讓隔音門下擺與地板間有雙重隔音。.

台北 橘子工房台北 橘子工房這裡的用餐形式，可以點用菜單上出現的任何一種飲料(原價70.80左右)，現場結帳179加一成197，然後服務生會給妳盤子和叉子，之後拿著空盤到櫃檯去點蛋糕，一次只能拿一種，好不容易拿到盤子之後，大夥兒都埋頭猛吃到第三輪才開始悠閒地聊天… 　我點的飲料是綜合水果冰沙，看起來像是水果現打的，不知道是不是正逢草莓產季，所以冰沙是草莓口味，其他人點的飲料看起來也都很不錯，冰摩卡咖啡、冰桔皮桂花(據說喝起來甜甜鹹鹹香香的)、薰衣草可爾必思、瘦身消脂茶等等，冰茶的杯子容量蠻大的，熱茶則是用可愛的KITTY沖茶器泡的，同學點的熱桔皮桂花看起來就很讚，杯子裡還放了一點桂花釀喔！熱茶類可以回沖。至於我們幹掉的蛋糕，真是不計其數.電話：（02）2772-2827 地址：台北市敦化南路一段187巷40號 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

台北 蕃茄鍋台北 蕃茄鍋在忠孝東路4段216巷內(27號1樓)有一家名為"彩色鍋子"的小火鍋店裡面的蕃茄鍋個人覺得非常的不錯歐而且價錢便宜.一個人的消費120-150之間就可以吃的非常的飽了因為他的飯是不用錢低.可以在小火鍋內額外再加點麵也會隨著季節搭配冰品跟甜點有機會的話可以帶朋友去試試看喔PS.假日人多.可以先打電話預約 （02）2773-6355 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

健康鴿子的例行性檢查檢查項目觀察原因（或註解）外觀和羽毛狀態１．貧乏的羽毛品質管理或營養缺失，或可能有慢性蠕蟲感染２．糞的污染交配時下痢之發生３．外寄生蟲病鴿增加，有直接的（紅疥癬蟲引起之貧血）或間接（休息時被擾亂）結果身體狀況１．體重流失內寄生蟲．病原感染，內在性的肉芽腫２．體重過重或肥胖不顧性疾病致減少運動而食慾正常眼睛、鼻孔１．污染或炎症滲出物呼吸道綜合徵候群２．疣狀物的病變鴿痘３．鼻瘤白堊狀（粉　　狀）的呈現減少內寄生蟲，也許正在哺育幼雛或是飲用加孳之飲水口、咽病灶，污染、漿液性與膿性黏液或乾酪物綜合性呼吸道問題、毛滴蟲症、念珠菌症、鴿痘等．．呼吸１．呼吸困難腹腔的問題、創傷、氣管?管、氣管配子體、麴菌症２．可聽見的囉音或水泡音效（必須去確認來源），顫動的聲音也許是氣管創傷，而深的嘎嘎聲為氣管性水腫。在氣管性菌性炎症其聲音是較中間性的呼吸器疾病、創傷、氣管水腫，或疑似披衣菌。不正確的行為１．嘔吐腺病毒、線蟲症、異物、食入菌苔２．臃腫或氣喘胖，不能負荷或氣候性因素３．噴嚏、抓癢、哈欠黴漿菌症、毛滴蟲、巴拉米哥症、沙門氏菌症４．神經症狀毒素，缺維生Ｂ1或鈣糞的形狀１．改變（顏色和堅　　實）原蟲，病毒性或細菌性感染２．真的的下痢原蟲，病毒性或細菌性感染３．多尿症巴拉米哥症、急性沙氏桿菌症、植物毒素、內分泌性或濕食物之新陳代謝、糖尿病、腎炎 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

轉貼海翔飼料的迷思海翔飼料配方&V%P!e!q9_#O9y.E'P   海翔至勝的關鍵因素,變化最大的,莫過於飼料的質和量.比賽鴿的質和量/~!Q:L3g8E5m:c1Q$W在幼鴿掛環後就被固定了,存在的變數較大的,應推管理.訓練和飼料的供給,www.my-pigeon.com!C7c7j:g:F:m1{.a5}而營養的吸收應何儲存,從幼鴿進入比賽鴿舍?不曾間斷,對比賽鴿每天體賽鴿(e6o E(?,s#j!c能的升降,?生最直接的影響.%m0}:u'O2F!L(N   從市面蒐集的資料,和強豪朋友私下的聊天,都獲得近似的訊息;海翔飼料-w%L!C"T8C!|9a%}#J#o的配方,大多數[超過50%]傾向給粗料,既大麥/小麥/稻穀/高梁/花仔/糙米等"@!p7].l7z體積小,好消化,含碳水化合物和粗纖維較豐富的飼料.玉米.豌豆#D'q8x'C+g#K賽鴿等大顆粒飼料[玉米含有豐富的碳水化合物,同時也含蛋白質和脂肪],幾乎;D2q/B-q6Y3{%I'L都敬而遠之,只在特定階段或需要才會被使用.大家為什麼這樣做呢?$R$k#a7R3d$x6Nwww.my-pigeon.com   雖然認為碳水化合物可以馬上補充賽鴿體能並不完全正確,但至少碳4K/b-E6])[2n水化合物比蛋白質 和脂肪更容易被鴿體吸收確是事實.簡單的碳水化合物www.my-pigeon.com"D4a)F5U+Y'~3`9r可以被消化系統遜數吸收如現鈔可隨取隨用.www.my-pigeon.com i6W4P(q3A   據聞海上強豪可以控制比賽鴿體能,比賽關非回來,降落在門口幾近虛脫#I j-f0I3z-J確能入賞單關;等下一關集鴿,比賽鴿的體能又調整到參賽狀況,生龍活虎.飼%X&g2e/x:s/N料要給的剛好夠用,能量供需的拿捏恰到好處,比賽鴿才不會體力過剩,不急My-Pigeon論壇"{'a9E4A.r於歸巢."n$];v5R-[:Z2l7i*a"z+r   簡單說,碳水化合物轉換能量的所需的時間較短,賽前儲存或消耗後的再My-Pigeon論壇+r%j%W,x6{#?補充,都非常快速和方便,若用碳水化合物飼料來掌握賽鴿的體能,比用蛋白My-Pigeon論壇"Y$d%o%T$W%Z質或脂肪更容易達到目的.有計畫的餵食豐富的碳水化合物飼料,可以讓賽"b6z,N$p$c;jMy-Pigeon論壇鴿體內的糖原,達到預期的標準,克服五關綜賽,體能的調配,這是應該思考的My-Pigeon論壇5H*y"r$?*T4S;q課題之一.!L&m'k;@.g:^)x s9K   玉米的功過www.my-pigeon.com9m6C u t&g8})t7s   過去的賽鴿經驗.比賽鴿玉米如果吃到40%以上.比賽鴿的狀態就明顯的2J$M*F,Z!f h(n9A-i"l#B賽鴿high起來[進入高峰狀態].飼料撒下去.如果挑大粒的[先吃玉米].這關的表現3i+~3j+l#f;A7\肯定讚.(W)r.x-D8w:r*h*P"x6M F   但是海翔若用陸翔的標準.集鴿前各方面的狀況何條件都非常滿意.比賽%|5@!x5[*a;v,@日就要準備擦眼淚了.往往飛在前面返舍的.出賽前的狀況和條件都不被看5I)E;|9I6` J#C&v(rwww.my-pigeon.com好.飛回來降落的瞬間.也不向陸翔機警的回頭.大半是筋疲力盡.甚至奄奄一5k,_1b/H-k9w G)E wwww.my-pigeon.com息.My-Pigeon論壇;M6x+n!M+N*R8Q   陸上的比賽以搶食玉米作為高峰狀態的指標.海翔不以玉米為指標.且一,?5A#n0D&\.P,}.a2d%d&b反常態.寧願養的一副要死不活的樣子.理由在哪裡?這些和玉米有什麼關係(l5N&]6[/t$O&[2d"F呢?&R0Z3j$k,h;K0l%o6V:f賽鴿   種鴿餵玉米.馬上長肉.但長期餵食高比例的玉米.不但長肉.而且生油[脂賽鴿&w9z.v2X/X0k,Z2@"[#t肪屯積]因為玉米不僅含碳水化合物.也是必須氨基酸中白氨酸.鐑氨酸.酪&^;B!a-_)q"@9R氨酸.極佳的供應源.而且這些氨基酸夜市合成蛋白質的前驅物.www.my-pigeon.com7x'X1T'g6C$Y*j   鴿子靠體內燃燒碳水化合物釋放能量.過量的安基酸在動物體內會跟www.my-pigeon.com/n/S0l8m5b.v2m.p8q&K碳水化合物和脂肪一起產生能量.但過剩的能量則會轉換成體脂肪或糖原;k-d(w9~)C4k,K4v#z儲存在動物體內.脂肪累積對種鴿一點好處也沒有.尤其是運動空間不足的/P7r/x4T!Q+c-l"{www.my-pigeon.com種雌.3`2l2G'm%C*~   有人說海翔鴿要養的輕身.餵食玉米因為長的快.怕體重失控而採取限食7L;~)y+o3Q#k/D策略.我相信玉米位的巧而入賞肯定不在少數.怎樣取玉米之利.捨玉米之弊.賽鴿%Y$K"?2e5}'z8R2H9}參賽海翔者終究得悟透這層道理..v!l6I9o4^;x"u+^4u2|  關鍵的48小時賽鴿"r!V;d/q2C X%p  運動員的食物中.若含有70%的碳水化合物.在48小時後[兩天].他們的體能賽鴿0K;@#w8T-V,P便會達到高峰.碳水化合物能量裂解和儲存的完整過程.所需48小時.以星期!\%A;N7j0|+Q6w日早上開籠放飛為例.飼料能量再星期四就要供給[從星期日早上往回推算"B3K#j8d)p-M48小時.應是星期四晚或星期五早上].以便星期五和星期六兩天有充分的時www.my-pigeon.com3{'R2x+i G9{7x8K間轉換為必要的糖原.供應比賽消耗所需.其實陸翔的道理也是一樣的.明天%u o$@'P7Y4b9m的糧草.不是今天才準備.應在48小時前補充.1^$I$n"s/F(T+pMy-Pigeon論壇)r+j:j*r)u#P+m*d.

南投縣／水果酒榮獲世界金牌　南投酒廠實至名歸南投縣／水果酒榮獲世界金牌　南投酒廠實至名歸　　　 更新日期: 2007/03/13 00:08 記者:記者李錫卿／南投報導 .